Teşvikiye Mahallesi Poyracık Sk. Nişantaşı, Şişli / İstanbul

Ruhunuza dokunan
bilimsel bir rehberlik

Yükler ağırlaştığında unutmayın: Her yeni gün, daha güçlü bir siz için yeni bir fırsattır.

Bilimsel ve Etik Yaklaşım

Terapi süreçlerinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Şema Terapi ekolleri doğrultusunda bilimsel temelli çalışmalar yürütülmektedir.

Bireye Özel Terapi Süreci

Her bireyin yaşam deneyimi ve ihtiyaçları farklıdır. Terapi süreci kişiye özel olarak yapılandırılır.

Güvenli ve Destekleyici Alan

Yargılanmadan anlaşılabileceğiniz, duygularınızı güvenle ifade edebileceğiniz profesyonel bir terapi ortamı sunulmaktadır.
Çalışmalarımız

Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?

Hakkımda

Uzman Klinik Psikolog
Halime Başeğmez

Klinik Psikolog Halime Başeğmez, Haliç Üniversitesi Psikoloji Bölümünü Yüksek Onur Derecesi ile, İstanbul Arel Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programını ise dereceyle tamamlamıştır. Çocukluk çağı travmaları üzerine yürüttüğü akademik çalışması uluslararası hakemli bir dergide yayımlanmıştır.

EABCT onaylı Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve ISST onaylı Şema Terapi sertifikasyon programlarını tamamlamış; çocuk, ergen ve yetişkinlerle kanıta dayalı yaklaşımlarla çalışmaktadır. Travma, anksiyete, depresyon, kişilik bozuklukları ve ilişki dinamikleri başlıca uzmanlık alanlarıdır.

Nişantaşı’ndaki ofisinde bireysel terapi, çift terapisi ve test değerlendirme süreçlerinin yanı sıra çocuklar, ergenler, yetişkinler ve ebeveynlere yönelik atölye ve psikoeğitim programları sunmaktadır.

MERAK ETTİKLERİNİZ

Sıkça Sorulan Sorular

Psikoterapi nedir ve bana nasıl yardımcı olabilir?

Psikoterapi, eğitimli bir uzman ile birlikte düşünce, duygu ve davranışlarınızı keşfettiğiniz güvenli ve gizli bir süreçtir. Hayatınızdaki zorlukları anlamlandırmanıza, içsel kaynaklarınızı keşfetmenize ve yaşam kalitenizi artıracak stratejiler geliştirmenize destek olur. Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi gibi kanıta dayalı yaklaşımlarla kişiye özel bir süreç yürütülür.

Terapi sonuçlarını ne zaman görmeye başlarım?

Her danışanın süreci kendine özgüdür. Bazı danışanlar ilk birkaç seansta belirgin rahatlama deneyimlerken, derinlikli ve kalıcı değişimler genellikle birkaç ay süren bir süreçte ortaya çıkar. İlk seansta sürecin işleyişi ve süresi hakkında birlikte değerlendirme yapıyoruz.

Hangi terapi yaklaşımlarını uyguluyorsunuz?

Klinik çalışmalarımda ağırlıklı olarak EABCT akredite Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve ISST akredite Şema Terapi yaklaşımlarını kullanıyorum. Çocuk ve ergenlerle ayrıca Oyun Terapisi, Sanat Terapisi, Kum Terapisi ve Filial Terapi tekniklerini uyguluyor; yetişkinlerle bireysel terapi ve çift terapisi süreçleri yürütüyorum.

Görüşmelerimiz gizli midir?

Evet. Psikoterapi süreçleri tam gizlilik ilkesi ile yürütülür ve mesleki etik kurallarımız çerçevesinde tüm görüşmeler kesinlikle gizli tutulur. Seans içeriği yalnızca yasal zorunluluk durumlarında paylaşılabilir. KVKK kapsamında tüm kişisel verileriniz korunur.

Terapi benim için doğru bir seçim mi?

Hayatınızda zorlandığınız bir durum varsa, duygusal olarak desteklenmek istiyorsanız ya da kişisel gelişiminize yatırım yapmak için bir alan arıyorsanız, terapi sizin için uygun olabilir. İlk tanışma görüşmemizde ihtiyaçlarınızı birlikte değerlendirir, size uygun yaklaşımı belirleriz.

Terapi sürecine nasıl başlarım?

İletişim formundan, telefon ya da WhatsApp üzerinden bana ulaşabilirsiniz. Kısa bir ön görüşme sonrası size uygun gün ve saatte randevu oluştururuz. İlk seansımız bir tanışma ve değerlendirme görüşmesidir; bu seansta beklentilerinizi, ihtiyaçlarınızı ve sürecin işleyişini birlikte konuşuruz.
"Her birey, kendi yaşam yolculuğunda eşsizdir. Terapide birlikte attığımız her küçük adım, daha bütünlüklü ve özgür bir hayata doğru anlamlı bir yolculuktur."
— Klinik Psikolog Halime Başeğmez
"Çocukluk çağı yaşantıları, yetişkin hayatımızda farkında olmadığımız izler bırakır. Şema Terapi, bu derin köklü kalıpları nazikçe fark etmemize ve dönüştürmemize olanak tanır."
— Klinik Psikolog Halime Başeğmez
"Çocuklar, kelimelerle ifade edemediklerini oyunla, sanatla ve sembollerle anlatır. Çocuk terapisinde benim görevim, bu dili anlamak ve onlara güvenli bir alan sunmaktır."
— Klinik Psikolog Halime Başeğmez
"Terapiye başlamak cesaret ister. İlk adımı atmak çoğu zaman en zor kısımdır; sonrasında her seans, kendinize yaptığınız anlamlı bir yatırıma dönüşür."
— Klinik Psikolog Halime Başeğmez
Terapi Süreci Nasıl İlerler?

TERAPİ SÜRECİ

Her bireyin ihtiyaçları farklıdır. Süreç, size özel olarak güvenli ve profesyonel bir çerçevede planlanır.

Ön Görüşme

İlk görüşmede yaşadığınız süreci, ihtiyaçlarınızı ve terapi hedeflerinizi birlikte değerlendiririz.

Seans Planlaması

Size uygun gün ve saat belirlenerek terapi süreci planlanır.

Terapi Süreci

BDT ve Şema Terapi ekolleri doğrultusunda bilimsel temelli bir süreç yürütülür.

Psikolojik Destek

Duygusal farkındalık, içgörü geliştirme ve psikolojik dayanıklılık desteklenir.

İçsel Dengenizi Yeniden İnşa Etmek İçin İlk Adımı Atın

Çocuk, ergen ve yetişkinlere yönelik terapi süreçlerinde; bilimsel temelli yaklaşımlar eşliğinde güvenli, etik ve profesyonel psikolojik destek sunulmaktadır.

ChatGPT Image 13 May 2026 01_22_34